Die Meditative Kunst- und Atemtherapie - MKA nach Prof. Michael Schwindt
Die Meditative Kunst- und Atemtherapie, MKA, wurde von Prof. Michael Schwindt an der HAWK Hildesheim/ Holzminden/Göttingen entwickelt.
Die MKA ist ein ressourcenorientiertes und sanftes Verfahren, welches Sie unterstützt, die Selbstheilungskräfte anzuregen. Die Aquarelle entstehen aus der Stille und einem harmonischen Atemrhythmus heraus, mit intuitiver Farbwahl und dem inneren Erleben von Wandlung und Bewegung. Das, was mit dem inneren Auge erfahrbar ist, wird durch die Meditative Kunst- und Atemtherapie mit Farbe auf Papier sichtbar gemacht. Jedes Aquarell ist ein energetisches Unikat, Kraft- und Seelenbild, welches auf den Menschen erbauend und positiv weiter wirkt.
Die MKA besteht aus 3 Säulen:
- Atmung und Bewegung aus dem Atemrhythmus
- Meditation
- künstlerische Gestaltung mit Aquarellfarben
Ein MKA-Workshop wird in 5 Phasen durchgeführt:
- Entspannung und Umschalten von Alltag auf Ruhe
- sanfte Hinführung zur Meditation
- Wahrnehmung der Atmung und Bewegung aus der Atmung
- Affirmations-Ruhe-Phase
- künstlerische intuitive Gestaltung mit Aquarellfarben
Die 5 Phasen unterstützen sich und bauen aufeinander auf.
Die Methode Meditative Kunst- und Atemtherapie ist besonders für Menschen geeignet, die sich mit sich rückverbinden und mehr in ihre eigene Kraft und Selbstverantwortung kommen möchten.
Möchten Sie ein Kraft- und Energiebild für Ihre Räume?
Dann schauen Sie bitte auf www.lichträume-schenken.de vorbei.
Möchten Sie sich ein Kraft- und Energiebild selbst herstellen?
Dann sind Sie im Workshop"Kraft und Zeit für mich!" herzlich willkommen.
Wir werden gemeinsam einen Nachmittag (14.00-18.00/19.00 Uhr) in einer kleinen Gruppe von 3-5 Teilnehmenden verbringen. Sie erfahren mehr über den Entstehungsprozess eines Energiebildes, lernen die Methode MKA kennen und können sie selbst ausprobieren. Die lichtvollen Bilder werden im Anschluss wahrgenommen und erspürt. Wir werden uns dazu in einem achtsamen Rahmen austauschen. Je nach Wunsch erhalten Sie Hinweise zu Ihrem Kraft- und Seelenbild und den Wirkungen, die auf dem Aquarell sichtbar sind.
Ort und Termin nach Absprache
Kosten: 220,- EUR (incl. Material)
Hinweis:
Die Meditative Kunst- und Atemtherapie ersetzt keinen Arzt- oder Heilpraktiker- besuch. Für Menschen mit Erkrankungen und/oder Einnahme von Medikamenten ist die MKA nur in Absprache mit der Ärztin/Therapeutin bzw. dem Arzt/Therapeuten möglich.