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Die Meditative Kunst- und Atemtherapie - MKA nach Prof. Michael Schwindt

 

Die Meditative Kunst- und Atemtherapie, MKA, wurde von Prof. Michael Schwindt an der HAWK Hildesheim/ Holzminden/Göttingen entwickelt.

Die MKA ist ein wirksames, ressourcenorientiertes und sanftes Verfahren, welches Sie unterstützt, eigene Ressourcen zu aktivieren und die Selbstheilungskräfte anzuregen. Es entstehen Aquarelle aus dem schöpferischen Selbst, welche ein Spiegel für das Befinden auf allen Ebenen darstellen.

Die MKA besteht aus folgenden 3 Säulen:

- Atmung und Bewegung aus dem Atemrhythmus,

- Meditation und

- künstlerische Gestaltung mit Aquarellfarben

Die Abfolge der Schritte Entspannung, sanfte Hinführung zur Meditation, Wahrnehmung der Atmung und Bewegung aus der Atmung
sowie die Ruhe-Phase und künstlerische Gestaltung mit Aquarellfarben bauen aufeinander auf, bedingen sich gegenseitig und wirken stärkend, stabilisierend, öffnend und ressourcenfördernd.

Es entstehen in der Ruhe und Meditation ausgleichend und kräftigend wirkende Aquarelle, sog. Energie- und Kraftbilder, die die Teilnehmenden auf allen Ebenen des Lebens unterstützen können.

Diese Methode ist besonders für Menschen geeignet, die mehr in ihre eigene Kraft und Selbstverantwortung kommen sowie Ihre Gesundheit stärken möchten.

Für Menschen mit Depressionen, mit Einnahme von Psycho-Pharmaka oder Einnahme von Drogen ist der MKA-Kurs nicht geeignet.

Termine und Ort auf Anfrage.