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Die Meditative Kunst- und Atemtherapie - MKA nach Prof. Michael Schwindt  

 

Die Meditative Kunst- und Atemtherapie, MKA, wurde von Prof. Michael Schwindt an der HAWK Hildesheim/Holzminden/Göttingen entwickelt.

Die MKA ist ein wirksames, ressourcenorientiertes und sanftes Verfahren, welches Sie unterstützt, eigene Ressourcen zu aktivieren und die Selbstheilungskräfte anzuregen. Es entstehen Aquarelle aus dem schöpferischen Selbst, welche ein Spiegel für das momentane Befinden darstellen.

Die MKA besteht aus folgenden 3 Säulen:

- Atmung und Bewegung aus dem Atemrhythmus

- Meditation

- künstlerische Gestaltung mit Aquarellfarben

Die Abfolge der Schritte Entspannung, Hinführung zur Meditation, Wahrnehmung der Atmung und Bewegung aus der Atmung sowie die Ruhe-/Imaginationsphase und künstlerische Gestaltung mit Aquarellfarben bauen aufeinander auf, bedingen sich gegenseitig und wirken stärkend, stabilisierend und öffnend.

Es entstehen ausgleichend und kräftigend wirkende Aquarelle, sog. Energie- und Kraftbilder, die die Teilnehmenden ganzheitlich auf allen Ebenen des Lebens unterstützen können. 

Dieses sanfte Verfahren ist besonders für Menschen geeignet, die mehr in ihre Kraft und Selbstverantwortung kommen sowie ihre Gesundheit stärken möchten.

Die MKA ersetzt keine Psychotherapie oder ärztliche Behandlung.

Termine und Ort auf Anfrage.