Innere Balance, Resilienztraining, Stressmanagement, Glücksmomente erleben in Alltag und Beruf

Die Bildungsurlaube/Bildungszeiten finden in ausgewählten Hotels mit vegetarischer (z.T. veganer) Ernährung statt. Hier können Sie durchatmen, wieder zu sich kommen und nachhaltige Techniken zu Stressabbau in Alltag und Beruf kennen lernen, sich um die Work-Life-Balance
kümmern und mit den Themen Resilienztraining, Stressreduktion, Meditation/Achtsamkeit, Aquarellmalerei, Atmung, Naturerfahrungen, Glück und Zielumsetzung auseinandersetzen.

In Prerow mit dem unberührten Naturstrand oder in dem Künstlerort Ahrenshoop auf dem Darß können Sie entspannen und Meerluft tanken. Von Mitte September bis Ende Oktober sind die beliebten Kranichflugbeobachtungen bei Sonnenuntergang möglich.

Das Berghotel Ilsenburg im Wald gelegen und das Kneipp Bund Hotel Heikenberg in Bad Lauterberg bieten mit den Wellnessangeboten und der Lage im Harz ebenso die ideale Umgebung für Erholung und nachhaltiges Lernen zu allen Themen rund um Stressbewältigung in Beruf und Alltag. Die Umgebung lädt zum Waldbaden ein, um die Resilienz zu stärken. Im Einbecker Sonnenberg und Seminarhaus Schicht im Schacht in Elbingerode können Sie in schöner Lage abschalten, das Waldbaden und Stressreduktions- techniken kennenlernen und in die eigene Mitte kommen.

Das Umwelt- und Bildungszentrum in Berlin nähe Wannsee liegt mitten im Naturschutzgebiet und doch nur ca. 30 Min. Autofahrt von Berlin-Mitte entfernt. Hier lässt es sich einerseits in die Großstadt eintauchen und andererseits prima entspannen und mit der Natur verbinden.

Genauere Informationen erhalten Sie bei der jeweiligen VHS. Bitte melden Sie dort Ihre Teilnahme am Bildungsurlaub an.

 
Vollzeitbildungsurlaube

- in Berlin (nahe Havel/Wannsee):

06.-11.04.2025, Umwelt- und Bildungszentrum
Resilienz stärken und Glücksmomente erleben in Beruf und Alltag (mit Aquarellmalerei)
Informationen und Anmeldung über die VHS Hildesheim
02.-06.06.2025, Umwelt- und Bildungszentrum in Berlin
Resilienztraining und Selbstfürsorge für Beruf und Alltag (mit Aquarellmalerei)
Informationen und Anmeldung über die VHS Lüneburg

- an der Ostsee:
31.03.-04.04.2025, Kantorhaus in Prerow
Resilienztraining und Achtsamkeit
Informationen und Anmeldung über die VHS Lüneburg
04.-09.05.2025, Hotel Haus Kranich in Prerow
Resilienztraining und Glücksmomente erleben in Beruf und Alltag (Schwerpunktthema Krisenzeiten)
Informationen und Anmeldung über die VHS Hildesheim
11.-16.05.2025, Hotel Haus Linden in Prerow
Glück und Resilienz in Beruf und Alltag
Informationen und Anmeldung über die VHS Celle
18.-23.05.2025, Hotel Haus Linden in Prerow
Resilienz stärken, Glücksmomente erleben in Beruf und Alltag (mit Aquarellmalerei)
Informationen und Anmeldung über die VHS Dortmund
01.-05.09.2025, Kantorhaus in Prerow
Resilienztraining und Achtsamkeit
Informationen und Anmeldung über die VHS Lüneburg
07.-12.09.2025, Hotel Haus Linden in Prerow
Resilienztraining und Achtsamkeit (mit Aquarellmalerei)
Informationen und Anmeldung über die VHS Hildesheim
14.-19.09.2025, Hotel Haus Linden in Prerow
Resilienztraining und Burnout-Prophylaxe für den Beruf
Informationen und Anmeldung über die VHS Berlin/Pankow
21.-26.09.2025, Hotel Haus Linden in Prerow
Resilienz stärken und Glücksmomente erleben in Beruf und Alltag (mit Malen)
Informationen und Anmeldung über die VHS Dortmund
Die Bildungsurlaube in Ahrenshoop finden wieder in 2026 statt.

- im Harz:
09.-13.02.2025, Kneipp Bund Hotel Heikenberg in Bad Lauterberg
Resilienztraining und Selbstfürsorge für Beruf und Alltag
Informationen und Anmeldung über die VHS Lüneburg
15.-20.06.2025, Kneipp Bund Hotel Heikenberg in Bad Lauterberg
Resilienztraining und Selbstfürsorge für Beruf und Alltag
Informationen und Anmeldung über die VHS Hildesheim
22.-27.06.2025, Kneipp Bund Hotel Heikenberg in Bad Lauterberg
Resilienz stärken und Glücksmomente erleben in Beruf und Alltag
Informationen und Anmeldung über die Förde vhs
17.-22.08.2025, Regio Berghotel in Ilsenburg 
Resilienz stärken und Glücksmomente erleben in Beruf und Alltag (mit Aquarellmalerei)
Informationen und Anmeldung über die VHS Hildesheim
24.-29.08.2025, Regio Berghotel in Ilsenburg 
Resilienztraining und Selbstfürsorge für Beruf und Alltag
Informationen und Anmeldung über die VHS Lüneburg
09.-14.11.2025, Hotel Schicht im Schacht in Elbingerode
Resilienztraining und Glücksmomente erleben in Beruf und Alltag
Informationen und Anmeldung über die VHS Hildesheim

- im Grünen, Kreis Northeim:
16.-21.02.2025, Seminarhaus Einbecker Sonnenberg
Resilienz stärken mit Achtsamkeit und Meditation (mit Aquarellmalerei)
Informationen und Anmeldung über die VHS Dortmund

- in Kiel:
06.-10.10.2025, Räume der Förde vhs in Kiel
Work-life-balance
Informationen und Anmeldung über die Förde vhs

Teilzeitbildungsurlaub

- Sarstedt bei Hildesheim:
17.-21.11.2025, VHS Hildesheim in Sarstedt Teilzeit
Resilienztraining und Glücksmomente erleben in Beruf und Alltag (mit Aquarellmalerei)
Informationen und Anmeldung über die VHS Hildesheim